Da va første økt unnagjort.
Sted: Brennåsen!
Sprang med brodda i ca 10 minus og sur vind.
-8 min rolig oppvarming
-15 x 45 sek med 15 sek pause mellom hver. Effort 4. Det vil sei rimelig hardt!!!
Tungt e stekkordet!
Det som e trøsten e at formen kommer ikke tel å bi dårligere enn den va i dag. Kanskje kommer det tøngre daga, men formen kommer tel å stig....om man hold seg fresk og skadefri "bank, bank, bank"!!!!!
Trøsten kommer 5. juni :)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar