Kanskje de gode tipsan om vaselin og bomullskjorte ikke e så dum allikavel :)
Vart 3:30 mellom klokka 06:00 og 09:30 i morest. Starta ut i sny og sludd, men det vart litt likar utover. Kneet holdt, men eg kjent nån små antydninige av og tel. Håp det hold inn no.
Det va 80/20 idag, så eg sprang 16 og gikk 4. Heilt greit
Kjent at eg mått hold litt igjen uten å sei at det va lett å spreng så lenge....:) Kroppen kjentes heilt fin, ingen smerta, bære litt sliten i hoften. No etter ei lita stund heime, e eg sånn småstiv i låran, men ka farsken....!
God start på en lørdag :) En mnd og ei uka igjen :)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar