Det vart på mølla i dag og. Tenkt å prøv meg på 16 km/t på effort 4 og 14 km/t på effort 3.
Økta 3x(1200 meter effort 4 - 1200 meter effort 3) Kjøres i ett!
Det gikk bra med 16 og 14, men det e nok der eg ligg førr øyeblikket :)
Brøstet kjennes bra, og føten og...så det må vel kom seg!
4 og en halv mnd igjen!
mandag 18. januar 2010
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar