10x20 sek med 20 sek pause mellom....effort 3 og effort 4
Kjørt fra 17-19 km/t
Verdens korteste økt!!! Men godt va det på en søndag. Neste uka e det 3 gode økte og ei pittelita ei på søndag :)
søndag 24. januar 2010
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar